keine Kohlsuppe Diät Ihnen helfen, Gewichtsabnahme?

Wenn Sie versucht haben, Gewicht für eine lange Zeit zu verlieren, können Sie über die Kohlsuppe Diät gekommen. Dieses einfach zu ernähren ist eine radikale Gewichtsverlust Ernährung, die, je mehr kalorienarme Kohlsuppe Sie über einen Zeitraum von 7 Tagen dauern, desto mehr Gewicht verlieren Sie behauptet. In der Tat, behauptet diese Diät, dass Sie drastische Gewichtsverlust von etwa 10 Pfund innerhalb von 7 Tagen zu sehen.

Da diese Diät für kurzfristige Gewichtsabnahme ist so konzipiert und erfordert keine langfristige Verpflichtung, ist es kein Wunder, dass es sich zu einem der beliebtesten Ernährung um. Ein weiterer Grund für seine Popularität ist, dass mit Kraut, die vernachlässigbar Kalorien hat als Hauptbestandteil dieser Fettverbrennung Suppe, die Sie nicht benötigen Sorgen über zu viel Geld auf sie oder Gewichtszunahme.

so tut dies Diät?
Das Do-it-yourself Ernährung behauptet, dass können Sie verlieren bis zu 10 Pfund in einer Woche. Während das mag wahr sein, haben Ernährungsexperten darauf hin, dass der Gewichtsverlust vor allem durch Wasserverlust und nicht Fett hingewiesen. Sie stellten fest, dass es durchaus möglich ist, dass viel Fett in einer Woche zu verlieren. Ein weiterer Punkt zu beachten ist, dass der Gewichtsverlust von dieser Diät vorübergehend ist und damit werden Sie wahrscheinlich gewinnen wieder Ihr Gewicht bald darauf.

Ein weiterer Punkt zu beachten ist, dass die ursprüngliche Cabbage Soup Diet fad schmeckt, damit viele Rezepte für diese Diät hat einen hohen Salzgehalt, um es schmackhafter. Für Menschen, die nicht in der Lage sind, solche hohen Gehalt an Natrium, sollten sie bleiben weg von dieser Diät. Dieters sollte sollten erkennen, dass es praktisch kein Protein von dieser Diät. Als Ergebnis haben die Menschen berichtet, Schwächegefühl und Benommenheit im Laufe der Diät. Eine häufige Nebenwirkung, die aus der Nahrung Blähungen ist. Daher sollten Sie vorbereitet sein Sie nehmen diese Diät werden. Natürlich ist es immer ratsam für Sie mit Ihrem Arzt, bevor Sie diesen Diät zu konsultieren.

Tatsache ist, dass Kohlsuppe Diät, obwohl es eine fettarme und ballaststoffreiche Ernährung ist nicht eine ernährungsphysiologisch ausgewogenen Plan, noch kann es zu dauerhaften Gewichtsverlust zu bringen. Mit dem Schwerpunkt auf Kohl als Hauptbestandteil, fehlt die Ernährung bestimmte wichtige Vitamine und Mineralstoffe. Um diese Ernährung zu folgen, müssen Sie auch für den monotonen Mahlzeiten zubereitet werden.

Ich persönlich glaube, dass diese Diät kann kontraproduktiv sein. Da die Ernährung zwingen würde Ihren Körper in langsameren Stoffwechsel gehen, wäre es dann ermutigen Sie Ihren Körper zu halten, um Ihre Fettreserven. Am Ende können Sie nur verzögern Ihren Gewichtsverlust Plan.